ต้องกลับต่างจังหวัดมาดูแลแม่จนไม่ได้ใช้ชีวิตตัวเอง ถ้ามีคนดูแลมาช่วยท่านที่บ้าน จะกลับไปทำงานในกรุงเทพได้ไหม

หลายคนต้องกลับต่างจังหวัดมาดูแลแม่เพราะท่านอยู่คนเดียวและไม่มีใครดูแล แรก ๆ รู้สึกว่าเป็นหน้าที่ แต่เวลาผ่านไปก็เริ่มรู้สึกว่าไม่ได้ใช้ชีวิตตัวเอง งานที่กรุงเทพ เพื่อน และแผนในอนาคตต้องรอไว้ก่อน บทความนี้เล่าเป็นภาษาบ้าน ๆ ว่าถ้ามีคนดูแลมาช่วยท่านที่บ้าน จะกลับไปทำงานได้หรือไม่ โดยไม่ตัดสินว่าใครควรทำอะไร

ความรู้สึกแบบนี้ไม่ใช่เรื่องผิด

คนที่กลับต่างจังหวัดมาดูแลแม่แล้วรู้สึกอึดอัดไม่ได้แปลว่ารักท่านน้อยลง และไม่ใช่เรื่องอกตัญญู เป็นความรู้สึกธรรมดาของคนที่ต้องเลือกระหว่างหน้าที่กับชีวิตของตัวเอง ไม่ต้องรู้สึกผิดที่ยังอยากทำงาน อยากอยู่กับคนที่รัก หรืออยากกลับไปใช้ชีวิตเดิมบ้าง

เรื่องนี้ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับทุกบ้าน เป็นการตัดสินใจของครอบครัว บทความนี้ไม่บอกว่าควรกลับหรือไม่กลับ สำหรับคนที่กลับต่างจังหวัดมาดูแลแม่ เพียงเสนอสิ่งที่ควรคิดเมื่ออยากรู้ว่าถ้าหาคนมาช่วยแล้วจะกลับไปทำงานได้หรือไม่

มีคนดูแลมาช่วยท่านที่บ้านได้แค่ไหน

เมื่อกลับต่างจังหวัดมาดูแลแม่ การมีคนดูแลมาช่วยท่านที่บ้านช่วยแบ่งเบางานประจำวันได้ เช่น ช่วยเตรียมอาหาร ดูแลกิจวัตร และอยู่ใกล้ท่านในช่วงที่ลูกไม่อยู่ แต่คนดูแลไม่ใช่พยาบาลและไม่ทำหัตถการทางการแพทย์ ถ้าท่านต้องได้รับการดูแลใกล้ชิดทางการแพทย์ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนวางแผน

คำถามสำคัญคือท่านช่วยเหลือตัวเองได้แค่ไหน ท่านเดินเองได้ไหม กินยาเองได้ไหม มีเรื่องที่ต้องมีคนอยู่ใกล้ตลอดหรือเปล่า คำตอบเหล่านี้ขึ้นกับสุขภาพของท่านเอง ไม่ใช่เรื่องที่บทความนี้จะประเมินแทน หากไม่แน่ใจ ควรถามแพทย์ที่ดูแลท่าน

• ลองจดว่าท่านช่วยเหลือตัวเองได้ในเรื่องไหนบ้าง
• ถามแพทย์ถ้าไม่แน่ใจเรื่องการดูแล
• คุยกับท่านว่าอยากให้ช่วยอะไร
• ดูว่าช่วงไหนของวันที่ท่านต้องมีคนอยู่ใกล้

กลับไปทำงานในกรุงเทพได้ไหม

ถ้ากลับต่างจังหวัดมาดูแลแม่แล้วต้องการกลับไปทำงานในกรุงเทพ ลองเริ่มจากขั้นเล็ก ๆ เช่น ให้คนดูแลมาช่วยก่อนสองถึงสามเดือน และดูว่าท่านอยู่ได้สบายใจแค่ไหน แล้วค่อยวางแผนกลับไป ไม่ต้องตัดสินใจทีเดียว เมื่อท่านคุ้นเคยกับคนดูแลและลูกเห็นว่าท่านปลอดภัย การตัดสินใจจะง่ายขึ้น

ต้องบอกตรง ๆ กับคนที่กลับต่างจังหวัดมาดูแลแม่ว่าไม่รับปากว่าจะกลับไปทำงานได้ เพราะขึ้นกับอาการและความช่วยเหลือตัวเองของท่าน รวมถึงว่าท่านยอมรับคนดูแลหรือไม่ บางครั้งท่านต้องใช้เวลาคุ้นกับคนใหม่ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ไม่มีใครรู้ล่วงหน้าได้ว่าจะลงตัวเมื่อไร

เริ่มต้นอย่างไรเมื่อพร้อมแล้ว

เมื่อกลับต่างจังหวัดมาดูแลแม่มานานและพร้อมแล้ว ให้เขียนก่อนว่าอยากให้คนดูแลช่วยอะไรบ้าง เช่น งานบ้าน อาหาร กิจวัตรของท่าน และบอกสุขภาพของท่านตามจริง ครอบครัวที่กำลังหาแม่บ้านมาช่วย ควรคุยขอบเขตงานให้ชัด ส่วนครอบครัวที่ต้องการจัดหาแม่บ้านหรือคนดูแลประจำ ควรเล่าความต้องการของท่านให้ครบเพื่อเลือกคนที่เหมาะ

บริษัทจัดหางานเป็นตัวแทนจัดหา คนดูแลไม่ใช่พยาบาล และไม่รับปากว่าจะมีคนมาแทนได้ทันที ค่าบริการเป็นค่าจัดหาครั้งเดียว บทความนี้ไม่ระบุตัวเลข ควรให้เวลาในการเลือกและทำความรู้จักกัน ก่อนที่ลูกจะเดินทางกลับไปทำงาน

หลังกลับต่างจังหวัดมาดูแลแม่ ในช่วงแรก ถ้าอยู่ด้วยกันได้ ให้อยู่ด้วยกันสักพักเพื่อให้ท่านและคนดูแลทำความรู้จักกัน สังเกตว่าท่านสบายใจกับวิธีทำงานของเขาหรือไม่ และปรับเรื่องที่ไม่ลงตัวทีละอย่าง จากนั้นค่อยเว้นระยะห่างมากขึ้น ถ้าท่านสบายดี ก็ถึงเวลาที่จะกลับไปทำงานได้อย่างสบายใจ

ลองคุยกับพี่น้องหรือญาติด้วยถ้ามี ว่าใครช่วยส่วนไหนได้บ้าง เช่น โทรคุยกับท่านทุกวัน หรือแวะมาสลับกับลูกคนที่ดูแลอยู่ การแบ่งงานให้ชัดทำให้ไม่มีใครรู้สึกว่าแบกคนเดียว แต่ถ้าไม่มีใครช่วยได้ ก็ไม่ใช่เรื่องผิดที่จะมองหาคนภายนอกมาช่วย

ระหว่างที่ยังไม่ได้ตัดสินใจ ลองหาเวลาของตัวเองสั้น ๆ ทุกสัปดาห์ เช่น นัดเพื่อน ไปเดินเล่น หรือคุยกับคนที่ทำงานเก่า การรักษาชีวิตของตัวเองไว้ไม่ใช่การทิ้งท่าน แต่ช่วยให้มีแรงดูแลต่อไปอย่างอบอุ่น และไม่รู้สึกว่าชีวิตหยุดอยู่กับที่

สุดท้าย ถ้าคุยกับท่านแล้วท่านยังไม่พร้อมให้มีคนใหม่ ไม่ต้องรีบ ให้เวลาและให้เกียรติความรู้สึกของท่าน บางท่านต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะเปิดใจ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ การตัดสินใจที่มาจากการรับฟังทั้งท่านและตัวเองมักได้ผลดีกว่าการรีบเร่ง

โดยสรุป สำหรับคนที่กลับต่างจังหวัดมาดูแลแม่จนไม่ได้ใช้ชีวิตตัวเอง ความรู้สึกอึดอัดไม่ใช่เรื่องผิด การมีคนดูแลมาช่วยท่านที่บ้านอาจช่วยให้กลับไปทำงานในกรุงเทพได้ แต่เป็นการตัดสินใจของครอบครัว และไม่รับปากว่าจะกลับไปทำงานได้ เพราะขึ้นกับอาการและความช่วยเหลือตัวเองของท่าน

ติดต่อเรา|แม่บ้านสยาม

แม่บ้านสยามช่วยจับคู่คนดูแลผู้สูงอายุที่ทำงานตามขอบเขตที่ตกลง แจ้งสุขภาพของท่านและงานที่ต้องการให้ช่วยตั้งแต่ต้น เพื่อให้ได้คนที่เหมาะกับครอบครัวและทำงานร่วมกันได้ราบรื่น

• โทร:02-118-3912, 062-572-9255
• ไลน์:@maid2013
• เว็บ:https://maidsiam.com
• เฟซบุ๊ก:https://www.facebook.com/maidinthailand

อ้างอิง

[1] NHS รวบรวมข้อมูลสนับสนุนและสิทธิประโยชน์สำหรับผู้ดูแล ซึ่งเกี่ยวข้องกับการขอความช่วยเหลือเมื่อต้องดูแลคนในครอบครัว. https://www.nhs.uk/conditions/social-care-and-support-guide/support-and-benefits-for-carers/

[2] NHS อธิบายแนวทางการดูแลและบริการสนับสนุนในบ้าน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการวางแผนหาคนมาช่วยดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน. https://www.nhs.uk/conditions/social-care-and-support-guide/