ผิวเด็กแห้งแตกในหน้าหนาว ดูแลตั้งแต่ตอนอาบน้ำไปจนถึงก่อนนอน

พออากาศเริ่มเย็นและแห้ง พ่อแม่หลายบ้านก็เริ่มเห็นว่าผิวเด็กแห้งแตก โดยเฉพาะที่แก้ม ข้อพับ และหลังมือ บางคนคัน บางคนลอกเป็นขุย บทความนี้รวมหลักทั่วไปเรื่องดูแลผิวลูกในหน้าหนาว ตั้งแต่ตอนอาบน้ำจนถึงก่อนนอน เขียนเป็นภาษาบ้าน ๆ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ และไม่ระบุยี่ห้อผลิตภัณฑ์ใด ๆ

ทำไมผิวเด็กถึงแห้งง่ายในหน้าหนาว

ผิวของเด็กบางกว่าผู้ใหญ่และสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย เมื่ออากาศเย็นและแห้ง ความชื้นในอากาศลดลง ผิวจึงแห้งเร็วขึ้น ถ้าเพิ่มน้ำอุ่นจัด สบู่แรง และการเช็ดตัวแรง ๆ ก็ยิ่งทำให้ผิวเด็กแห้งแตก การเข้าใจสาเหตุเหล่านี้ช่วยให้พ่อแม่ปรับกิจวัตรได้ตรงจุด

ผิวแห้งเล็กน้อยเป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไป แต่ถ้าผิวแดงมาก คันมากจนลูกนอนไม่หลับ มีผื่นที่ไม่ดีขึ้น หรือผิวแตกเป็นแผล ควรพบแพทย์ บทความนี้ไม่วินิจฉัยผื่นและไม่แนะนำยาหรือสเตียรอยด์ใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรโดยตรง

ตอนอาบน้ำควรดูแลอย่างไร

ตอนอาบน้ำ เป็นช่วงที่ผิวเด็กเสียความชุ่มชื้นได้มากที่สุดถ้าทำไม่ระวัง ควรใช้น้ำอุ่นพอดี ไม่ร้อนจัด อาบไม่นานเกินไป และเลือกสบู่หรือผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่อ่อนโยนตามที่แพทย์หรือพ่อแม่เลือก ไม่ถูแรง ๆ เพราะจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองมากขึ้น

เมื่ออาบเสร็จ ให้ซับตัวเบา ๆ ด้วยผ้านุ่มแทนการถูให้แห้ง ปล่อยให้ผิวชื้นเล็กน้อยก่อนทาโลชั่นหรือครีมบำรุงที่พ่อแม่เลือก หลายบ้านทำเช่นนี้ภายในไม่นานหลังอาบเพราะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ถ้าลูกมีผิวไวมากหรือมีผื่นอยู่แล้ว ควรถามแพทย์ว่าควรใช้อะไร ไม่ควรเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บ่อยเองโดยไม่ปรึกษา

• ใช้น้ำอุ่นพอดี ไม่ร้อนจัด
• อาบไม่นานเกินไป
• เลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่อ่อนโยนตามที่พ่อแม่เลือก
• ซับตัวเบา ๆ ไม่ถูแรง
• ทาครีมบำรุงตามที่พ่อแม่เลือกหลังอาบ

ก่อนนอนและระหว่างวัน

ก่อนนอน เป็นอีกช่วงที่ควรทาบำรุงผิวซ้ำโดยเฉพาะจุดที่แห้ง เช่น แก้ม ข้อศอก ข้อเข่า และหลังมือ ชุดนอนควรเป็นผ้านุ่มระบายอากาศและไม่หนาจนร้อน เพราะความร้อนและเหงื่ออาจทำให้คัน ถ้าลูกชอบเกาตอนหลับ ให้ตัดเล็บให้สั้นเรียบตามที่พ่อแม่กำหนด เพื่อลดรอยข่วน

ระหว่างวัน ให้ลูกดื่มน้ำตามปกติ และดูแลห้องไม่ให้อากาศแห้งหรือเย็นจัดจากแอร์ ถ้าใช้เครื่องทำความชื้น ต้องดูแลตามคู่มืออย่างเหมาะสม เพราะเครื่องที่ไม่สะอาดอาจเกิดเชื้อโรคได้ เมื่อผิวเด็กแห้งแตก ลองสังเกตว่าจุดใดเป็นมากและเริ่มตอนไหน เพื่อบอกแพทย์ได้ชัดเจน

พี่เลี้ยงทำตามที่พ่อแม่เลือก

ถ้ามีพี่เลี้ยง พี่เลี้ยงทำตามที่พ่อแม่เลือกในเรื่องผลิตภัณฑ์และขั้นตอน ไม่เปลี่ยนเองหรือซื้อมาใช้เอง พี่เลี้ยงช่วยอาบน้ำและทาครีมตามที่ตกลง และสังเกตว่าผิวเด็กดีขึ้นหรือแย่ลง เช่น แดง ลอก หรือเกาบ่อย แล้วบอกพ่อแม่ ไม่วินิจฉัยเอง

ถ้าผิวแตกเป็นแผล มีน้ำเหลือง หรือไม่ดีขึ้น พ่อแม่ควรพบแพทย์ พี่เลี้ยงไม่ควรรอดูโดยไม่แจ้ง และไม่ควรรักษาเองด้วยยาที่ไม่ได้ตกลงกัน นี่คือหลักความปลอดภัยของเด็ก และต้องบอกตรง ๆ ว่าไม่รับปากว่าผิวลูกจะหายแห้งภายในเวลาที่กำหนด

ครอบครัวที่กำลังหาแม่บ้านหรือพี่เลี้ยงมาช่วย ควรบอกบริษัทจัดหางานตั้งแต่ต้นว่าลูกผิวไวและต้องการให้ทำตามกิจวัตรดูแลผิวอย่างไร ส่วนครอบครัวที่ต้องการจัดหาแม่บ้านซึ่งช่วยทั้งงานบ้านและดูแลเด็กด้วย ก็ควรเขียนขอบเขตงานและผลิตภัณฑ์ที่ใช้ให้ชัด บริษัทเป็นตัวแทนจัดหา ค่าบริการเป็นค่าจัดหาครั้งเดียว ไม่ระบุตัวเลข

บริษัทไม่ใช่บริการรายวันหรือชั่วคราว ไม่รับปากว่าจะจัดหาได้ทันตามวันที่ต้องการ และไม่รับผิดชอบทรัพย์สินที่เสียหายหรือสูญหายจากการทำงาน

ลองจดบันทึกง่าย ๆ ว่าวันไหนอาบน้ำด้วยอะไร ทาอะไร และผิวเป็นอย่างไร เมื่อผิวเด็กแห้งแตก บันทึกนี้ช่วยให้พ่อแม่และแพทย์เห็นรูปแบบ และพี่เลี้ยงจะได้ทำตามเหมือนกันทุกวัน ความสม่ำเสมอของกิจวัตรมักสำคัญกว่าการเปลี่ยนวิธีบ่อย ๆ

อย่าลืมดูแลผิวของคนในบ้านอื่นด้วย เพราะอากาศหนาวทำให้ผิวแห้งทุกวัย การทำกิจวัตรร่วมกัน เช่น ทาครีมก่อนนอนพร้อมลูก ช่วยให้ลูกเห็นว่าเป็นเรื่องปกติและอยากทำตาม

โดยสรุป เมื่อผิวเด็กแห้งแตกในหน้าหนาว ให้ดูแลตั้งแต่ตอนอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นพอดีและผลิตภัณฑ์อ่อนโยน ซับตัวเบา ๆ ทาครีมหลังอาบและก่อนนอน พี่เลี้ยงทำตามที่พ่อแม่เลือก และพบแพทย์ถ้าผิวแตกเป็นแผลหรือไม่ดีขึ้น ไม่รับปากว่าผิวจะหายแห้งในเวลาที่กำหนด

ติดต่อเรา|แม่บ้านสยาม

แม่บ้านสยามช่วยจับคู่พี่เลี้ยงที่ใส่ใจและทำตามกิจวัตรดูแลลูกที่ครอบครัวตกลง แจ้งสิ่งที่ลูกแพ้หรือผิวไวตั้งแต่ต้น เพื่อให้ได้คนที่เหมาะกับครอบครัวและทำงานร่วมกันได้ราบรื่น

• โทร:02-118-3912, 062-572-9255
• ไลน์:@maid2013
• เว็บ:https://maidsiam.com
• เฟซบุ๊ก:https://www.facebook.com/maidinthailand

อ้างอิง

[1] NHS อธิบายโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังในเด็กและเมื่อใดควรพบแพทย์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับผิวเด็กแห้งแตกและคัน. https://www.nhs.uk/conditions/atopic-eczema/

[2] NHS รวบรวมบริการสนับสนุนสำหรับพ่อแม่เด็กเล็ก ซึ่งเกี่ยวข้องกับการปรึกษาเมื่อกังวลเรื่องผิวของลูก. https://www.nhs.uk/conditions/baby/support-and-services/