เด็กหลายคนอยู่ ๆ ก็ลูกกลัวผีไม่กล้านอนคนเดียว บางคนเล่าว่าเห็นเงาหรือได้ยินเสียง บางคนเคยถูกผู้ใหญ่ขู่ว่า ถ้าไม่นอนเดี๋ยวผีมาหลอก พ่อแม่จึงสงสัยว่าควรทำอย่างไร และจะคุยกับพี่เลี้ยงให้พูดกับลูกไปทางเดียวกันได้อย่างไร บทความนี้เล่าเป็นหลักคิดเรียบ ๆ โดยไม่ตัดสินว่าความเชื่อของผู้ใหญ่ผิดหรือถูก
เข้าใจว่าลูกกลัวจริง
เมื่อลูกกลัวผีไม่กล้านอนคนเดียว สิ่งที่ลูกรู้สึกเป็นความกลัวจริง แม้ผู้ใหญ่จะรู้ว่าไม่มีอะไรน่ากลัว การบอกว่าไม่ต้องกลัว ไม่มีผีหรอก มักไม่ช่วย เพราะลูกรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจ ลองรับฟังก่อนว่าลูกกลัวอะไรและเกิดขึ้นตอนไหน แล้วบอกว่าพ่อแม่และพี่เลี้ยงอยู่ใกล้ ๆ
บทความนี้ไม่ให้คำแนะนำด้านจิตวิทยาเด็ก ถ้าลูกกลัวผีไม่กล้านอนคนเดียวมากจนกินไม่ได้ ฝันร้ายต่อเนื่องหลายสัปดาห์ หรือกระทบการนอนและการเรียนชัดเจน ควรปรึกษากุมารแพทย์หรือนักจิตวิทยาเด็ก ไม่ควรรอให้เป็นนาน
พูดกับลูกไปทางเดียวกัน
เมื่อลูกเคยถูกขู่เรื่องผี สิ่งที่ช่วยได้คือให้ผู้ใหญ่ทุกคนในบ้านพูดกับลูกไปทางเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย หรือพี่เลี้ยง ถ้าคนหนึ่งบอกว่าผีไม่มี อีกคนบอกว่าผีมี ลูกจะยิ่งสับสนและกลัวมากขึ้น ควรตกลงกันว่าจะพูดเรื่องนี้กับลูกอย่างไร
ผู้ใหญ่หลายบ้านเชื่อเรื่องผีหรือสิ่งลี้ลับตามวัฒนธรรม ซึ่งไม่ใช่เรื่องผิด บทความนี้ให้เกียรติความเชื่อนั้น เพียงแต่ถ้าลูกกลัวผีไม่กล้านอนคนเดียว แนะนำว่าไม่ควรนำเรื่องผีมาใช้ขู่ให้เด็กเชื่อฟัง เพราะเด็กเล็กแยกจินตนาการกับความจริงยาก ความกลัวอาจติดตัวไปนาน
- ตกลงคำพูดกลางที่ใช้กับลูกเรื่องความกลัว
- ไม่ขู่ลูกด้วยเรื่องผีเพื่อให้เชื่อฟัง
- เปิดไฟดวงเล็กหรือให้ลูกถือของที่อุ่นใจ
- นั่งอยู่ใกล้ ๆ จนลูกหลับในช่วงแรก
- ชมเมื่อลูกกล้าลองนอนเอง
ตกลงกับพี่เลี้ยงอย่างไรโดยไม่กล่าวหา
เวลาตกลงกับพี่เลี้ยง เมื่อลูกกลัวผีไม่กล้านอนคนเดียว ให้เริ่มจากบอกความต้องการของบ้านตรง ๆ เช่น เราอยากให้ทุกคนพูดกับลูกแบบนี้ เพราะลูกกำลังกลัว ไม่จำเป็นต้องกล่าวหาว่าพี่เลี้ยงเป็นคนขู่ เพราะอาจไม่ใช่ และการกล่าวหาทำให้เขารู้สึกถูกตำหนิ จนไม่อยากร่วมมือ
| เรื่องที่ตกลง | คำพูดที่ใช้ | สิ่งที่ควรเลี่ยง |
|---|---|---|
| เมื่อลูกบอกว่ากลัว | รับฟังและบอกว่าเราอยู่ใกล้ ๆ | บอกว่าไม่มีอะไรน่ากลัวทันที |
| เมื่อลูกไม่ยอมเชื่อฟัง | พูดตรง ๆ ถึงสิ่งที่อยากให้ทำ | ขู่ลูกด้วยเรื่องผี |
| ตอนลูกจะนอน | ปิดไฟทีละน้อยหรือเปิดไฟดวงเล็ก | ปิดไฟมืดสนิททันทีโดยไม่บอก |
ไม่รับปากว่าลูกจะหายกลัว
ต้องบอกตรง ๆ ว่าลูกกลัวผีไม่กล้านอนคนเดียวนั้นไม่รับปากว่าลูกจะหายกลัวภายในกี่วัน เด็กแต่ละคนปรับตัวไม่เท่ากัน บางคนหายเร็ว บางคนใช้เวลาเป็นเดือน ความสม่ำเสมอของผู้ใหญ่ทุกคนคือสิ่งที่ช่วยได้มากที่สุด ไม่ใช่วิธีใดวิธีหนึ่งเป็นพิเศษ
พี่เลี้ยงทำตามที่พ่อแม่ตกลงไว้ ดูแลลูกก่อนนอนด้วยความอ่อนโยน และแจ้งพ่อแม่เมื่อลูกกลัวผีไม่กล้านอนคนเดียว หรือกลัวหรือฝันร้ายผิดปกติ ไม่ควรวินิจฉัยหรือสรุปว่าลูกมีปัญหาทางอารมณ์ เรื่องนั้นเป็นหน้าที่ของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ
ส่วนครอบครัวที่กำลังหาแม่บ้านหรือพี่เลี้ยงมาช่วย ควรบอกบริษัทจัดหางานตั้งแต่ต้นว่าลูกกลัวอะไรและบ้านมีแนวทางพูดกับลูกอย่างไร ครอบครัวที่ต้องการจัดหาแม่บ้านซึ่งช่วยดูแลเด็กด้วย ก็ควรคุยเรื่องนี้ให้ชัดเช่นกัน บริษัทเป็นตัวแทนจัดหา ค่าบริการเป็นค่าจัดหาครั้งเดียว บทความนี้ไม่ระบุตัวเลข
หลังผ่านไปสักพัก ลองทบทวนกับพี่เลี้ยงว่าวิธีไหนได้ผลกับลูก วิธีไหนยังไม่ได้ผล แล้วปรับร่วมกัน การร่วมมือกันของผู้ใหญ่ช่วยให้ลูกกลัวผีไม่กล้านอนคนเดียวน้อยลง รู้สึกปลอดภัยและกล้านอนเองมากขึ้นทีละนิด
เรื่องบรรยากาศห้องนอนก็ช่วยได้ ลองจัดห้องให้ดูอุ่นใจ เช่น เก็บของที่ทำเงาน่ากลัว ปิดผ้าม่านให้เรียบร้อย หรือให้ลูกเลือกตุ๊กตาที่ชอบไว้ข้างหมอน ให้ลูกมีส่วนร่วมจัดห้องจะรู้สึกว่าที่นี่เป็นพื้นที่ของตัวเอง และกลัวน้อยลง
ช่วงก่อนนอนควรเป็นเวลาที่สงบ ไม่ดูรายการหรือเล่นเกมที่น่ากลัว พ่อแม่หรือพี่เลี้ยงอาจอ่านนิทานเบา ๆ ร้องเพลงกล่อม หรือคุยเรื่องดี ๆ ของวันนี้ การมีกิจวัตรก่อนนอนที่คงที่ทำให้ลูกรู้ว่าสิ่งที่จะเกิดต่อไปคืออะไร ซึ่งช่วยลดความกังวลได้
ถ้าลูกขอให้อยู่ด้วยจนหลับ ไม่ต้องรู้สึกว่าเป็นการตามใจเกินไป ในช่วงแรกการอยู่ใกล้ช่วยให้ลูกอุ่นใจ แล้วค่อยลดลงทีละน้อย เช่น จากนั่งข้างเตียงเป็นนั่งที่ประตู แล้วค่อยออกไปห้องข้าง ๆ ค่อยเป็นค่อยไปตามที่ลูกพร้อม และให้ทั้งพ่อแม่กับพี่เลี้ยงทำแบบเดียวกัน
โดยสรุป เมื่อลูกกลัวผีไม่กล้านอนคนเดียวเพราะเคยถูกขู่เรื่องผี ให้รับฟังความกลัวของลูก ตกลงกับพี่เลี้ยงให้พูดกับลูกไปทางเดียวกัน ไม่ขู่ลูกด้วยเรื่องผี และไม่รับปากว่าลูกจะหายกลัวภายในกี่วัน ถ้ากลัวมากหรือกระทบการนอนต่อเนื่องให้ปรึกษากุมารแพทย์
ติดต่อเรา|แม่บ้านสยาม
แม่บ้านสยามช่วยจับคู่พี่เลี้ยงที่ใจเย็นและทำตามวิธีที่ครอบครัวตกลง แจ้งสิ่งที่ลูกกลัวและแนวทางพูดกับลูกของบ้านตั้งแต่ต้น เพื่อให้ได้คนที่เหมาะกับครอบครัวและทำงานร่วมกันได้ราบรื่น
- โทร:02-118-3912, 062-572-9255
- ไลน์:@maid2013
- เว็บ:https://maidsiam.com
- เฟซบุ๊ก:https://www.facebook.com/maidinthailand
อ้างอิง
[1] NHS อธิบายเรื่องฝันร้ายและการผวาตื่นกลางคืนในเด็ก ซึ่งเกี่ยวข้องกับการที่ลูกกลัวและไม่กล้านอนคนเดียว. https://www.nhs.uk/conditions/night-terrors/
[2] NHS รวบรวมบริการสนับสนุนสำหรับพ่อแม่เด็กเล็ก ซึ่งเกี่ยวข้องกับการปรึกษาเมื่อกังวลเรื่องพฤติกรรมของลูก. https://www.nhs.uk/conditions/baby/support-and-services/
